"Respirar" por Gaiarsa

Lindo Poema de Gaiarsa sobre respiração, do livro, “Respiração, angústia e renascimento”

Nenhuma constituição

E nenhuma revolução

Jamais pensaram em garantir, para os homens,

O Direito de Respirar 

Nenhum direito mais necessário,

pois vivemos o tempo todo nos sufocando uns aos outros.

Você me sufoca:

- Sempre que não posso dizer para você o que faço,

o que sinto e

o que penso.

- Sempre que preciso controlar minha voz e meus gestos,

para que você não perceba minhas intenções.

- Sempre que me ponho a justificar o que faço

frente a meu Juiz interior – que é você.

- Sempre que reprimo meus desejos

porque todos vigiam a todos, para que ninguém faça

o que todos gostariam de fazer

o que seria bom que todos fizessem.

amar, cantar e dançar…

Minha vingança é fazer o mesmo com você.

Por isso digo que vivemos todos nos sufocando,

e que jamais se pensou em garantir para todos, o direito

de respirar.

Nós nos negamos o mais fundamental dos direitos –

o de viver.

Por isso vivemos sufocados – angustiados – infelizes.

É preciso renascer – e é possível renascer.

Tive a oportunidade de participar de vários grupos com o saudoso Gaiarsa... Ele sempre frisou a importância da respiração em nossas vidas. Sempre alegre, presente e ativo, ele participava de grupos de respiração circular ( Renascimento) e indicava sempre a prática desta técnica a todos....

No seu livro, “Respiração, angústia e renascimento” ele cita e defende muito o Renascimento, a terapia da Respiração. Veja alguns trechos extraídos do livro e o que ele fala sobre a respiração circular (o Renascimento) :

“Se respiramos mal, alimentamos apenas os centros mais primitivos do cérebro. Ficamos reféns do medo e da agressividade e das emoções negativas, como inveja, medo e competição” 

“Em 50 anos de atividade profissional, com inúmeras buscas e experiências, a respiração circular me parece a melhor tentativa para resolver problemas emocionais de quem quer que seja, e qualquer que seja a natureza do problema, e a prática freqüente vai estimulando um processo continuo de mudança.”

“... é até hoje o melhor método para se conseguir liberações emocionais e desbloqueios da personalidade. O Renascimento produz efeitos de ótima qualidade, como o perdão por tudo o que possa ter acontecido no passado, gratidão pelo presente, aumento na auto-estima e uma certa espiritualização que ocorre espontaneamente se a pessoa repetir muitas vezes o processo”.

Quer conhecer mais sobre esta maravilhosa técnica de respiração circular que o Gaiarsa sempre defendeu?

O Renascimento que utiliza conscientemente o processo respiratório para promover a diluição de bloqueios e tensões que contraímos no corpo desde o nascimento.O resultado é : mais consciência das emoções, ultrapassar bloqueios emocionais, chegando a um espaço de relaxamento e paz interior. Através deste processo, podemos acessar espaços profundos de cura interior, renovação e auto conhecimento.

Para você que deseja conhecer mais esta técnica, é só agendar um horário.

Saudações

DEUS NOS DÁ AS NOZES..MAS NÃO AS QUEBRA....

Uma mensagem para refletir

Tem muita gente esperando o bolo pronto!
Gente que espera mais do que um milagre,
querem que os anjos virem contadores,
e resolvam a sua Contabilidade Pessoal que não fecha:
- gastam mais do que ganham e vivem endividados.
Querem que os anjos virem médicos,
e curem aquela cirrose de anos de muito álcool,
o enfizema de anos de tabaco,
as doenças crônicas de anos de má alimentação,
as doenças nervosas da falta de amor próprio.
O milagre está ai todos os dias, a disposição de quem quer mudar.
É o sol que propicia o trabalho,
a chuva que promove o arado,
o mar que traz o cardume,
o rio que se enche de peixes,
a tecnologia que cria empregos,
a própria vida que se renova,
e diz de forma clara e concisa:
- Deus dá tudo o que você precisa!
É tempo de motivação,
de acreditar mais em você.
Usar a energia da alma e do coração.
Tempo de pegar as nozes e quebrá-las.
Com os frutos, fazer bolos, doces e sorvetes.
Tantas possibilidades para o milagre se estabelecer,
para você ver e sentir Deus.

Aprende então:

Deus não se encontra na lamentação, nem se acha com reclamação.
Deus se encontra no trabalho, no suor do rosto, daquele que se entrega ao bem, que não tem tempo para falar mal de ninguém.
Gente que descobre de verdade, que ele mesmo, é um verdadeiro milagre.

Paulo Roberto Gaefke.

Frases de Sai Baba

"O amor é inerente no homem, mas igual a uma semente, que deve ser nutrida pelo adubo e pela água, o amor no homem tem de ser cultivado pelo serviço dedicado."

"O homem vive na terra para aprender, antes de tudo, a arte de ser homem, e depois a arte de ser divino. Vista assim, a vida é uma aventura, onde cada ação, cada pensamento e cada palavra do homem pode manifestar a divindade que está latente. O egoísmo do homem é a causa de todos os seus males."

"Não há doença pior que o desejo; nem inimigo mais feroz que o apego; nem fogo tão devorador quanto o ódio. Não há melhor aliado que a sabedoria."

"O amor não age com interesses; o egoísmo é falta de amor. O amor vive de dar e perdoar e o egoísmo vive de tomar e esquecer." 

“Dentro de vocês há a verdadeira felicidade. Dentro de vocês há um oceano poderoso do néctar divino. Busque-o dentro de vocês!”

"Tentamos descobrir Deus buscando-o por todo o Universo, mas deixamos de investigar Sua existência em nosso interior, como a própria essência e princípio básico de nosso ser. Com a descoberta de nós mesmos, de nosso Ser, toda a lamentação cessa e atingimos a felicidade suprema. Este é o verdadeiro autoconhecimento."